13.07.2021

Количество просмотров: 333

На днях ко мне обратились корреспонденты телеканала "Мир 24". Сейчас самый разгар отпусков. Поэтому журналисты попросили рассказать, как, находясь на солнце, не получить солнечные ожоги. И что делать, если кожа все же сгорела? В первую очередь, я советую всем отдыхающим выбирать правильное время для загара. Самый оптимальный вариант – это до 12 часов дня и после 16 часов. А вот с 13.00 и до 15.00 – самый опасный период времени. Мы, врачи, вообще рекомендуем в этот промежуток не выходить на пляж. Кроме того, чтобы не получить солнечные ожоги, нужно загорать постепенно. В первый раз выходить на солнце можно только на полчаса. Не более. Так кожа будет загорать постепенно. И не сгорит. Само собой, не стоит забывать о солнцезащитных кремах. Это очень важно, особенно если вы планируете находиться на солнце более 15 минут. А еще крем нужно наносить каждые два часа. Если человек получил солнечные ожоги, нужно сразу принять обезболивающее средство и противовоспалительное. А также намазать кожу специальным кремом от ожогов или применить спрей. Бытует мнение, что при ожогах помогают сметана или масло. Но это совсем не так. Они временно облегчают боль только лишь потому, что их достают из холодильника. А после высыхания такие народные средства образуют на коже человека корку, которая еще больше раздражает поврежденные клетки. В первую, очередь солнечному ожогу больше подвержена мокрая кожа, а не сухая. Нежная кожа детей тоже загорает намного быстрее, чем кожа взрослых. Поэтому я всем рекомендую соблюдать элементарные правила нахождения на солнце, чтобы отпуск не преподнес неприятный сюрприз.