31.08.2022

Количество просмотров: 190

А ночью температура воздуха резко опустится до 11 градусов. С завтрашнего дня синоптики обещают вообще 4-6 градусов в ночное время. Такие перепады температуры после 30 градусов жары, конечно же, негативно отразятся на самочувствии метеозависимых людей, а также на здоровье тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями и болезнями суставов. Резкая смена погоды также влияет и на нервную систему. В эти дни очень важно соблюдать все рекомендации врачей, если они имеются, и не забывать принимать препараты, которые вам назначены. Также нужно одеваться по погоде, чтобы не простыть, есть полезную пищу, богатую витаминами и минералами. Особое внимание уделяйте маленьким детям. Младенцев до 1 года одевайте теплее, а в коляске обязательно накрывайте пледом. На ребенка старше 1 года тоже лучше одевать дополнительный слой одежды. Очень важно не допускать переохлаждений. Основными его признаками является белесая кожа и синюшный носогубный треугольник. Также не забывайте брать с собой зонт или дождевик.